Comment maîtriser ses émotions ?
Selon Aristote « Tout le monde peut se mettre en colère. Mais il est difficile de se mettre en colère pour des motifs valables et contre qui le mérite, au moment et durant le temps voulus. »
Comment mieux gérer le stress ?
Le stress nous concerne tous à chaque étape de notre vie. Savoir le reconnaître et mieux le gérer est vital pour notre santé physique et mentale.
Savoir écouter pour mieux communiquer
Ecouter sans interrompre, sans être distrait par son téléphone ou autre. Tel est le défi de chacun d’entre nous au quotidien.
Le langage non verbal
Votre tenue vestimentaire, votre voix, votre sourire et quatre autres attitudes, peuvent influencer votre communication non verbale.
Se payer en premier ou l’art d’augmenter ses revenus.
Peu importe ce que vous gagnez, vous connaîtrez des périodes de récessions personnelles. Il est alors important de gérer efficacement toutes les rentrées d’argent afin d’avoir la discipline nécessaire pour le faire fructifier.
Tout arrêter (Ou l’art de ne plus se torturer…)
Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver dans une impasse ?
– Ne plus être inspiré au travail
– Rencontrer un problème qui paraît insoluble
– Manquer d’autorité face à vos enfants
Dans cette article, vous y découvrirez 6 astuces infaillibles pour trouver des solutions à chaque difficulté que vous rencontrez.